Tik vervolgens op "Schermtijd inschakelen" en selecteer "Dit is mijn iPhone" of "Dit is de iPhone van mijn kind", afhankelijk van welke optie het beste bij uw situatie past.
Daarna ziet u een schermtijd-overzichtspagina zonder gegevens, maar we zullen dat probleem snel genoeg oplossen!
Gebruik vervolgens uw iPhone en controleer vervolgens opnieuw de schermtijd
Het nadeel van het gebruik van Screen Time is dat het moet worden ingeschakeld om gegevens te verzamelen over welke apps je het meest gebruikt. Als je het net hebt ingeschakeld, heb je geen lijst met meest gebruikte apps om naar te kijken.
Dus, nu Schermtijd is ingeschakeld, gebruik je iPhone zoals je normaal zou doen. Na een tijdje kun je weer inchecken met Screen Time en wat statistieken bekijken. (Bel me gewoon en laat me weten wanneer je klaar bent, en we gaan verder.)
OK, het is nu een jaar geleden en ik heb een heel lange baard. Je hebt ook de hele tijd Screen Time ingeschakeld! Open de app Instellingen en tik nogmaals op "Schermtijd".
Op de schermtijd-overzichtspagina zie je een grafiek die je gemiddelde dagelijkse activiteit laat zien. Tik net onder dat diagram op 'Alle activiteiten bekijken'.
Kies vervolgens of je je meest gebruikte apps over de periode van een dag, week, maand of jaar boven aan het scherm wilt zien. (Er verschijnen meer keuzes als je Schermtijd langer ingeschakeld houdt.)
Scrol vervolgens omlaag naar het gedeelte 'Meest gebruikt' en je ziet een lijst met apps die zijn gesorteerd op basis waarvan je het meest hebt gebruikt in de geselecteerde periode, met je meest gebruikte apps bovenaan.
Vanaf hier zijn er verschillende manieren waarop u deze gegevens kunt verkennen. Als je onderaan de lijst op 'Meer weergeven' tikt, wordt de lijst groter. Als je op 'Categorieën weergeven' tikt, kun je je meest gebruikte apps zien gesorteerd op brede categorieën, zoals 'Sociaal', 'Creativiteit' of 'Winkelen en eten'.
Ten slotte, onderneem actie
Tijdens het bladeren door de lijst "Meest gebruikt" in Schermtijd op de iPhone, kun je meer details krijgen over hoeveel je een bepaalde app hebt gebruikt door op het pictogram te tikken. Als u op het gedetailleerde scherm een tijdslimiet wilt instellen om te voorkomen dat u de app te veel gebruikt, scrolt u omlaag en tikt u op 'Limiet toevoegen'.
Daarna zie je een scherm waar je een tijdslimiet voor de app in uren of minuten kunt instellen. Als je klaar bent, tik je op 'Toevoegen'.
Vanaf nu, wanneer je tijd om is, zie je een waarschuwing verschijnen die je eraan herinnert dat "Yesterday You" niet wil dat je de app meer gebruikt. Psychologisch worstelen met je vroegere zelf v alt buiten het bestek van deze tutorial, maar je weet tenminste dat Screen Time zijn werk doet. Veel succes!
